Ibadah Umroh maupun Haji adalah ibadah fisik. Tawaf mengelilingi Ka'bah 7 kali, Sa'i berlari-lari kecil antara Shafa dan Marwah membutuhkan stamina yang prima.

1. Rutin Jalan Kaki

Sebulan sebelum keberangkatan, biasakan jalan kaki pagi atau sore minimal 30 menit setiap hari. Ini akan melatih otot kaki agar tidak kaget saat melakukan ritual Sa'i yang jarak totalnya mencapai 3,5 km.

2. Jaga Pola Makan

Hindari makanan pedas berlebihan atau berminyak menjelang keberangkatan. Pastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin C yang cukup untuk menjaga kekebalan tubuh.

3. Istirahat Cukup

Tidur 7-8 jam per hari sangat penting. Hindari begadang seminggu sebelum keberangkatan agar tubuh fit saat tiba di Arab Saudi.

Rasulullah SAW bersabda: "Jika datang bulan Ramadhan, lakukanlah umroh, karena umroh di bulan Ramadhan senilai haji bersamaku." (HR. Bukhari & Muslim).

Bayangkan pahala yang berlipat ganda saat kita beribadah di tanah haram pada bulan suci. Suasana berbuka puasa di pelataran Masjidil Haram bersama jutaan umat muslim dari seluruh dunia adalah pengalaman spiritual yang tak terlupakan.

Demi kelancaran penerbangan, pihak maskapai Saudi Airlines dan Garuda Indonesia memperbarui regulasi bagasi untuk musim 2026.

Ketentuan Bagasi Tercatat

• Maksimal berat koper bagasi: 23 kg (x2 pcs) untuk kelas Ekonomi.
• Koper harus dalam kondisi baik, tertutup rapat, dan diberi tanda pengenal (pita/nama).
• Dilarang membawa air Zamzam di dalam koper bagasi (akan terdeteksi x-ray dan dibongkar).

Ketentuan Kabin

• Maksimal berat kabin: 7 kg.
• Dilarang membawa Powerbank di atas 20.000 mAh.
• Cairan, aerosol, dan gel maksimal 100ml per wadah.

Pastikan Anda menimbang koper sebelum berangkat ke bandara untuk menghindari biaya kelebihan bagasi (overweight).